“Những cơn đau dữ dội khiến tôi chỉ có thể đi bộ một vài mét bằng nỗ lực phi thường. Tôi hầu như không thể ngủ với những cơn đau chết điếng… Nên tôi bắt đầu dùng Glucosamine & Chondroitin Sulfate – tôi như được cứu vớt ngay lập tức – trong vòng 3 ngày tôi đã sơn hết trần nhà chúng tôi. Sau 2 tuần, tôi có thể di bộ hơn 10 dặm. Tôi viết thư này mong có thể chia sẻ và giúp đỡ mọi người, nên các bạn có thể dùng với mục đích quảng cáo.” Đây chỉ là một trong số nhiều người đã sử dụng Glucosamine & Chondroitin Sulfate cho tác dụng đáng ghi nhận. Tại sao khớp chúng ta bị đau? Glucosamine là gì và tại sao nó lại cho hiệu quả rõ rệt trong giảm đau khớp?
Bệnh xương khớp - Nỗi đau dai dẳng
Bệnh thoái hóa khớp hay viêm xương khớp là một bệnh mãn tính với những khớp xương chịu lực của cơ thể. Hơn một nửa dân số sẽ mắc một dạng thoái hóa khớp nào đó khi tuổi từ 60 trở lên. Nó có thể là hệ quả của một số nghề nhất định về thể thao như ballet hay bóng đá, hoặc cũng có thể do di chứng của chấn thương, gãy xương. Và quá trình phát triển bệnh diễn ra như sau: “Trong bệnh viêm khớp, sụn thông thường trở nên mềm và xỉn. Nó bắt đầu mất tính đàn hồi và bề mặt bị mòn ở các điểm. Sụn cũng mỏng đi, vì vậy nó không thể hấp thu nhiều dịch khớp. Do đó, xương di chuyển gần nhau hơn và không gian khớp hẹp lại. Cuối cùng sụn có thể trở nên rất mỏng và xương bắt đầu chà sát vào nhau. ”(Pisetsky) Những mẩu xương và sụn nhỏ có thể bị lỏng lẻo và bị kẹt bên trong khớp, hoặc gây ra gai xương làm tê liệt khớp. Khi chúng ta già sẽ giảm đi khả năng sản xuất và phục hồi sụn hơn trước. Các triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp bao gồm cứng khớp, đau nhức khi bắt đầu di chuyển với mức độ đau khác nhau, từ ít đến nhiều.
Glucosamine Sulfate là một amino sugar được tổng hợp từ đường glucose, là khởi đầu cho việc tổng hợp nhiều đại phân tử quan trọng trong nhiều mô của cơ thể, bao gồm proteoglycans, chất sụn khớp. Nó cũng tham gia vào quá trình tổng hợp màng nhầy ở đường tiêu hóa và đường hô hấp. Glucosamine giúp tạo thành các thành phần đệm trong chất lỏng khớp và mô xung quanh, làm cho sụn khớp dày và đàn hồi, tăng khả năng đệm của nó, làm giảm ma sát và đau.
Khi chất lỏng hoạt dịch bôi trơn của chúng ta trở nên mỏng, khả năng đệm của nó giảm xuống. Sụn, xương và gân có thể chà sát vào nhau gây tổn thương, giảm khả năng di chuyển và đau. Đặc biệt là hậu quả đau gây đau khi đĩa trong tủy sống gây áp lực lên dây thần kinh vì dịch khớp hoạt động quá mỏng.
NSAIDS có phải là câu trả lời?
Một quan niệm sai lầm phổ biến là không có gì có thể làm chậm viêm xương khớp - đó là một tình trạng tăng mãn tính mà chỉ hạn chế đau đớn với NSAIDS (thuốc chống viêm không steroid) như Advil hoặc Motrin. Mặc dù NSAIDS ngăn chặn các triệu chứng đau đớn, nghiên cứu gần đây cho thấy rằng chúng thực sự có thể đẩy nhanh tiến triển của bệnh khớp thoái hóa. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những loại thuốc này góp phần phá hủy sụn và ức chế sự hình thành sụn mới. Việc sử dụng lâu dài các thuốc chống viêm này có thể gây chảy máu tiêu hóa, hoặc tổn thương gan và thận. (Brooks, et al.)
Không giống như NSAIDS, glucosamine sulfate giải quyết nhiều vấn đề hơn chỉ đơn giản là giảm đau. Nó đi trực tiếp vào gốc của vấn đề bằng cách kích thích sản xuất mô liên kết và sửa chữa các khớp bị hư hỏng. Một nghiên cứu của Bồ Đào Nha liên quan đến 40 bệnh nhân bị viêm khớp gối. Họ được chia thành hai nhóm: một nhóm được cho dùng 1,2 gram Ibuprofen mỗi ngày trong 8 tuần và nhóm kia dùng 1,5 gam glu-cosamine. Những người được cho dùng ibuprofen đã giảm đau nhanh chóng trong hai tuần đầu tiên, nhưng tăng đau sau khi kết thúc tám tuần. Nhóm dùng glucosamine đã không nhận thấy sự giảm đau đáng kể trong hai tuần đầu tiên nhưng vào cuối tám tuần họ đã có ít đau hơn so với nhóm ibuprofen. (Vaz, et al.)
Một số nghiên cứu
"Lần đầu tiên, chúng tôi đã chỉ ra rằng một hợp chất có thể ít nhất là làm chậm tiến triển của thoái hóa xương." Một tuyên bố của Jean-Yves Reginster, MD, PhD, điều tra viên của một nhóm nghiên cứu trong ba năm về glucosamine, trong Hội nghị khoa học thường niên của Đại học Mỹ về bệnh Thấp khớp năm 1999. Các nhà nghiên cứu đã tính toán không gian trong khớp và triệu chứng bệnh giữa các bệnh nhân dùng 1.500 mg glucosamine sulfate hàng ngày hoặc giả dược. Trong khi không gian khớp tiếp tục thu hẹp trên các bệnh nhân dùng giả dược, không có sự thu hẹp hơn nữa ở những bệnh nhân dùng glucosamine sulfate. Và hơn nữa, trong khi các triệu chứng xấu đi đối với những người dùng giả dược, các triệu chứng được cải thiện cho những người dùng glucosamine. (Reginster, et al.)
Trong một nghiên cứu khác 20 bệnh nhân viêm xương khớp gối được dùng 500 mg glucosamine sulfate ba lần một ngày hoặc giả dược trong sáu đến tám tuần. Glucosamine sulfate làm giảm sự đau khớp, sưng đáng kể, trong khi kết quả giả dược đúng như tác dụng của nó. (Puljalte, et al.)
Traophacoshop
ĐĂNG BÌNH LUẬN VỀ BÀI VIẾT NÀY
bình luận