TẠI SAO CẦN BỔ SUNG OMEGA 3 CHO TRẺ?
Mỗi khi năm học mới đến dần, đây cũng là lúc nỗi lo về các tật khúc xạ như loạn thị, cận thị, tăng số của các con làm bố mẹ băn khoăn nhất. Các số liệu thống kê mới nhất thì luôn báo động về tỷ lệ mắc tật khúc xạ ở trẻ cao lên từng năm, nhất là ở thành phố khi trẻ hết tiếp xúc với sách vở thì cũng tiếp xúc với màn hình.
Bảo vệ mắt cho trẻ là một quá trình dài đòi hỏi sự kiên trì, trong giai đoạn phát triển cho đến khi trưởng thành, mắt trẻ nếu mắc tật khúc xạ thì sẽ tăng độ rất nhanh. Vì vậy, điều cần thiết nhất bố mẹ cần chuẩn bị cho con là 2 điều sau đây:
- Thứ nhất, rèn luyện cho trẻ thói quen: giữ khoảng cách phù hợp với sách vở và màn hình; học tập, vui chơi luôn trong điều kiện ánh sáng đây đủ; không để mắt làm một việc quá lâu, cho mắt thư giãn khi có dấu hiệu mỏi.
- Thứ hai, cho trẻ một chế độ dinh dưỡng cân bằng: bổ sung các thực phẩm chứa protein, vitamin và đặc biệt là các axit béo thiết yếu.
Các axit béo thiết yếu đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quá trình chuyển hóa và hoạt động của các mô tế bào. Một số các axit béo được biết đến rộng rãi là Omega 3 như DHA và EPA, chúng được tìm thấy và giữ vị trí then chốt trong các mô mắt, mô thần kinh. DHA, EPA rất khó để cơ thể tự tổng hợp mà phải lấy từ ngồn thực phẩm, trong các loại cá nhiều đầu (như cá hồi, cá ngừ,…).
Trẻ em thường không thích và ít ăn cá nên việc bổ sung Omega 3 từ các sản phẩm dầu cá là phương án tối ưu cho các bố mẹ. Bổ sung thường xuyên DHA giúp tế bào mắt có đủ năng lượng hoạt động, tái tạo thường xuyên, tránh nguy cơ suy thoái điểm vàng, suy giảm thị lực, giúp giảm mỏi mắt, duy trì sự tập trung. EPA là một chất chống viêm, giúp bảo vệ não bộ khỏe mạnh khỏi các nguy cơ sơ vữa động mạch, vón cục trong máu.
Viên dầu cá Wild Salmon Oil của Natural Factors là lựa chọn tốt nhất cho con bạn và cả gia đình. Wild Salmon Oil được chiết xuất 100% tự nhiên từ cá hồi hoang dã vùng Alaska, không chứa chất bảo quản, chất gây ô nhiễm hay dư lượng kháng sinh. Sản phẩm bổ sung Omega 3 & Astaxanthin tự nhiên dễ dàng hấp thu và tuyệt đối an toàn, Wild Salmon Oil là sản phẩm cho cả gia đình.
Traphacoshop
ĐĂNG BÌNH LUẬN VỀ BÀI VIẾT NÀY
bình luận